15 factoren die jouw werkplezier positief kunnen beïnvloeden (deel 2)

In mijn vorige artikel noemde ik 8 van de 15 factoren die bepalend zijn voor je werkplezier. In dit artikel deel ik de overige 7 factoren met je die invloed hebben op hoe gelukkig je je voelt op het werk. Ook geef ik een aantal voorbeelden hoe je je werkplezier kunt verhogen.

Heb je de eerste 8 gemist? Lees dan hier welke 8 factoren eveneens van invloed zijn op jouw werkgeluk.

Neem je werk en jezelf nog eens onder de loep, en bepaal hoe jouw werk scoort op deze 7 factoren. Welk cijfer zou je de onderdelen geven op een schaal van 1 - 10?

Geluks-top-15 (factor 9 t/m 15)

Factor 9: het salaris
Als je het idee hebt dat je collega’s meer salaris ontvangen dan jij, terwijl je dezelfde functie hebt en je werk even goed doet, geeft dat in veel gevallen een gevoel van onvrede. Ontevreden zijn over je salaris kan ervoor zorgen dat je minder je best gaat doen, en daardoor niet het beste uit jezelf haalt of van jezelf laat zien. Hoe tevreden ben jij over je salaris?

Factor 10: waardering en feedback
Bijna iedereen vind het fijn om waardering te krijgen voor wat je doet. Naast salaris, is waardering, bijvoorbeeld een compliment, ook een manier van belonen. Daarom is feedback over hoe je je werk doet zo belangrijk, vooral om te weten wat je goed doet en waar je nog kunt bijsturen. Worden jij en jouw werk voldoende gewaardeerd door jezelf en door anderen?

Factor 11: de werkomgeving
Een veilige en plezierige omgeving om in te werken draagt bij aan je arbeidsgeluk. Ervaar jij je werkomgeving als prettig om in te werken?

Factor 12: je manager of leidinggevende
Heb jij een manager of leidinggevende die je ondersteunt in je werk? Die goed kan leidinggeven, die jou kaders of structuur biedt, die taken toewijst, bezorgt is over het welzijn van zijn medewerkers, luistert naar suggesties van de werkvloer, complimenten geeft en niemand voor trekt? Wat heb jij nodig van jouw leidinggevende en hoe tevreden ben je over hem of haar?

Factor 13: de sfeer op de werkvloer
Het is prettig om te werken in een open sfeer, waar respect is voor elkaar en waar je eerlijk behandeld wordt. Discriminatie, afgunst en jaloezie op de werkvloer zorgen er voor dat je je niet gewaardeerd en erkent voelt in wie jij bent en wat jij waard bent. Hoe ervaar je de sfeer op jouw werk?

Factor 14: de reistijd en reisafstand
De afstand die je moet afleggen, of de tijd die je nodig hebt om op je werk te komen, kan invloed hebben op hoe gelukkig je bent in je werk. Elke morgen en avond in de file staan, voor dag en dauw je bed uit moeten om op tijd op je werk te zijn en ’s avonds vaak laat thuis komen, kan zoveel energie kosten, dat je al moe op je werk komt of ’s avonds geen zin en tijd meer hebt voor andere leuke dingen. Hoe tevreden ben jij over je reistijd en de reisafstand?

Factor 15: de kernwaarden van het bedrijf
Veel bedrijven hebben kernwaarden: zaken die belangrijk zijn voor de identiteit van het bedrijf. De houding en het gedrag van de medewerkers worden erdoor bepaald. Ook in uitingen van het bedrijf komen de kernwaarden naar voren. Wanneer deze waarden lijnrecht staan tegenover jouw persoonlijke waarden, is de kans groot dat je je niet echt happy voelt om in zo’n bedrijf te werken. In hoeverre komen de waarden van het bedrijf overeen met jouw persoonlijke waarden*?

*Heb je mijn artikel over ‘Hoe waarden jouw leven kunnen bepalen!’ al gelezen? Je vindt het artikel hier.

Wat vind je belangrijk?

In totaal heb je nu 15 factoren gekregen die bepalen hoe gelukkig je bent op je werk. Waarschijnlijk vind je ze niet alle 15 even belangrijk. Ga daarom deze 7 factoren nog eens langs, en bedenk welke punten meer dan gemiddeld belangrijk voor je zijn. Ook hier weer de vraag: als je op die factoren een onvoldoende hebt gegeven: waar schort het op je werk dan aan en wat kun je zelf doen om je 'geluksniveau' op die onderdelen te verhogen en/of daarin verandering aan te brengen?

Wat kun je zelf doen?

Je hoeft niet gelijk rigoureus te werk te gaan bij deze veranderingen. Ook kleine aanpassingen hebben vaak al een heel verrassend effect!

Heb jij bijvoorbeeld behoefte aan meer waardering of zou je vaker feedback willen ontvangen? Vraag er dan eens om bij je collega’s of je leidinggevende. Ja, ik geef toe, dat kan best spannend zijn. Maar wat heb je te verliezen?

Een positieve waardering of feedback geeft je weer nieuwe energie, en als je open durft te staan voor dingen die minder goed zijn, dan kun je die bijsturen en verbeteren. Wie weet zorgt jouw initiatief om te vragen om feedback er wel voor dat andere collega’s dat ook gaan doen. Op die manier kan er veel opener en eerlijker met elkaar gepraat worden, en dat komt de werksfeer op je afdeling ook gelijk ten goede!

Ben jij een tijdje onderweg voor je op je werk bent en reis je met het openbaar vervoer? Kijk dan eens hoe je je reistijd op een nuttige manier kunt invullen. Misschien heb je de mogelijkheid om te werken of je mail alvast te beantwoorden.

Je kunt je reistijd ook zien als tijd voor jezelf, waarin je even niets moet, maar bijvoorbeeld een boek kunt lezen of lekker naar je favoriete muziek kunt luisteren. Misschien kun je zelfs studeren in de trein zodat je ’s avonds tijd over hebt om andere dingen te doen.

Kijk ook eens naar de activiteiten die je doet naast je werk. Deze activiteiten hebben invloed op hoe gelukkig je je voelt op je werk. Een goede reden dus om naast je werk te ontspannen, en veel leuke bezigheden en hobby’s te hebben! 

Heb je meer hulp nodig? 

Kom je tot de conclusie dat het echt aan je baan ligt en zie je geen mogelijkheid tot verbetering? Heb je alles al geprobeerd of lukt het je niet om weer plezier en voldoening te halen uit wat je doet? Dan is het slim om verder te kijken naar werk dat wél bij je past! 

Vind je dit lastig omdat niet goed weet wat je wilt of wat dan ook bij je past? Ben je benieuwd naar andere mogelijkheden die er voor je zijn op de arbeidsmarkt? Of heb je al wel een idee, maar heb je nog wat hulp nodig om een goede én passende keuze te maken?

Laat me je er bij helpen!

Als Loopbaan- & Lifecoach begeleid en coach ik dagelijks 35+ vrouwen (en soms ook mannen) met vragen over hun werk, hun loopbaan en over de invulling van hun werk & leven.  

Ben je benieuwd op welke manier ik jou kan helpen? Maak dan eens een afspraak voor een gratis* kennismakingsgesprek.

*Een gratis gesprek duurt ongeveer 45 minuten en doen we op mijn kantoor of (kosteloos) online via Teams of Skype. Tijdens het gesprek kun je jouw specifieke situatie of vragen inbrengen. Ik hoor graag jouw verhaal en samen kijken we waar je tegenaan loopt, wat je zou willen, wat daarvoor nodig is en op welke manier ik je daarbij kan helpen.

Mijn naam is Jeanet Visscher, als Loopbaan- & Lifecoach help ik je keuzes te kunnen én durven maken die helemaal bij je passen, zodat je je kwaliteiten en talenten optimaal inzet en weer met plezier, passie, energie en voldoening kunt werken én leven.

PS Ik vind de privacy van mijn klanten belangrijk. Alle namen en personen waar ik over schrijf zijn fictief. Voor de situaties en onderwerpen laat ik me inspireren door voorbeelden uit mijn praktijk. 

Vond je dit artikel interessant? Deel het dan met anderen via de social media buttons hieronder.

Deze artikelen vind je vast ook interesant:

Geluks-top-15: vijftien factoren die jouw werkplezier positief kunnen beinvloeden

"Ik zit niet meer op m'n plek, maar wat wil ik dan en wat past bij mij?"