Soms merk je dat je vastloopt in je werk of dat het allemaal niet zo lekker loopt als je graag zou willen. Misschien herken je jezelf erin dat je je werk moeilijk los kunt laten, dat je je erg verantwoordelijk voelt of dat je perfectionistisch bent. Misschien vind je het lastig om 'nee' te zeggen of doe je erg je best om het anderen steeds maar naar de zin te maken of te 'pleasen'.
Het kan ook zijn dat je je misschien juist onzeker voelt, je mist de waardering voor je werk of hebt het gevoel dat je niet echt 'gezien' wordt. Misschien heb je veel moeite met kritiek, met je leidinggevende of vind je het lastig om met een bepaalde collega samen te werken.
Kortom, er kunnen allerlei redenen zijn die er voor zorgen dat je niet lekker in je vel zit en die invloed hebben op jouw werkplezier. Het kost je veel energie. Je voelt je onrustig, gespannen of gestresst en merkt dat het ten koste gaat van je gezondheid, je vrije tijd of van je gezin. In het ergste geval ben je uitgevallen en zit je met een burn-out thuis.
Je begint te twijfelen aan jezelf en aan je eigen functioneren, en vraagt je af of je niet beter op zoek kunt gaan naar ander werk. De kans is echter groot dat je dan wéér in zo'n zelfde situatie terecht komt. Vaak spelen bepaalde patronen en overtuigingen die je hebt een rol, waardoor je opnieuw tegen dezelfde dingen zult aanlopen of helemaal vastloopt. Het is dan veel effectiever om met behulp van persoonlijke coaching te leren hoe je anders met jezelf en met zulke situaties om kunt gaan.
Denk jij wel eens:
- Hoe kan ik mijn grenzen beter bewaken?
- Ik ben heel perfectionistisch, hoe kan ik dit veranderen?
- Hoe stop ik met het 'pleasen' van anderen?
- Hoe vind ik een betere balans tussen privé en werk?
- Ik ben soms best onzeker, hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
- Hoe ga ik om met kritiek?
- Hoe kan ik beter voor mezelf opkomen?
- Hoe ga ik om met mijn lastige collega/leidinggevende?
- Hoe krijg ik minder stress?
- Ik heb een burn-out (gehad), hoe kom ik er weer uit (en voorkom ik dat ik opnieuw in een burn-out terecht kom)?
Dan is persoonlijke coaching iets voor jou!
“Als je vandaag niets verandert, zal het morgen net zo zijn als vandaag”
Door een persoonlijk coachtraject:
- kun je je eigen grenzen beter bewaken en durf je vaker 'nee' te zeggen
- leer je de lat minder hoog te leggen zonder je schuldig te voelen
- heb je weer balans tussen jouw werk en je privé
- voel je je gewaardeerd en gezien om wie jij bent
- kun je effectiever communiceren en weet je beter om te gaan met kritiek
- leer je jouw belemmerende overtuigingen en oude patronen steeds meer los te laten
- voel je minder stress of spanning en ervaar je meer vrijheid en ruimte om te zijn wie je echt bent
- heb je meer zelfvertrouwen en voel je je weer krachtig en vol energie
Door persoonlijke coaching krijg je inzicht in jezelf en kun je met zelfvertrouwen én in balans, werken en leven op een manier die bij jou past. Je hebt weer plezier in wat je doet, voelt rust in je hoofd, staat stevig in je schoenen en zit weer lekker in je vel.
Verlang jij hier ook naar? Ik help je graag dit te bereiken!
Ben je benieuwd hoe ik je hierbij kan helpen? Vraag dan een vrijblijvend en gratis kennismakinggesprek* aan of plan direct een afspraak voor een gratis gesprek in mijn agenda op een beschikbare datum en een tijdstip dat jou het beste uitkomt.
Een persoonlijk coachtraject bestaat gemiddeld uit ongeveer 6 - 8 sessies, verspreid over drie tot zes maanden. Mijn begeleiding is maatwerk en afgestemd op jouw persoonlijke situatie en wensen. Ik vertel ik je graag meer in ons gratis kennismakingsgesprek.
*het kennismakingsgesprek duurt ongeveer 45-60 minuten en doen we op mijn kantoor in Zwolle of (kosteloos) online via Skype, Zoom of Teams. Tijdens het gesprek kun je jouw specifieke situatie of vragen inbrengen. Ik denk met je mee, met het doel je direct verder te helpen. Veel mensen zijn daar voldoende mee geholpen, anderen kiezen daarna voor verdere begeleiding.
Heb je eerst nog een vraag over persoonlijke coaching? Aarzel dan niet en neem even contact met me op via het contactformulier of bel me op: 06-23191898. Ik help je graag verder.
“Het mooiste wat je kunt worden is jezelf”
